산모과일

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작성자버닝썬더 조회 10회 작성일 2021-01-27 14:52:59 댓글 0

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출산후 과일 드시는 방법 (산후조리)

-출산후에 과일을 드시는 방법에는 3가지가 있습니다.
1.아침에는 되도록이면 과일을 드시지 않는 것이 좋습니다.
2. 찬 성질의 과일 (수박,레몬,참외,배 등) 을 드시지 않는것이 좋습니다.
3. 따듯한 성질의 과일 (석류, 딸기, 복숭아, 사과, 토마토 등) 을 드시는 것이 좋습니다.
이외에도 흰우유는 꼭 따듯하게 데워서 드시는 것이 좋습니다.

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산전, 산후 먹거리 편! (모유수유 중 먹으면 좋은 음식 vs 피하면 좋은 음식)

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▶ 젖량을 늘리는데 도움이 되는 음식이 있을 까?
▶ 유두 안에 각질처럼 하얗게 낀 것의 정체는?
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임신중에는 영양 섭취가 태아에게 중요한데요! 패스트푸드나 몸에 좋지 못한 음식을 섭취하기 보다 건강한 과일을 섭취하면 산모아 태아에 모두 좋을 것 같습니다.

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