오다리 교정법

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작성자북한산산악회 조회 44회 작성일 2020-12-28 11:44:48 댓글 0

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현직 물리치료사가 알려주는 오다리 교정법(feat.실제교정과정) l 정파카

#오다리 #일자다리 #휜다리 #체형교정 #bowleg #back knee #genu recurvatum

4주간에 걸친 실제 오다리교정 영상입니다!
다음은 거북목 교정으로 찾아뵙겠습니다!

Real bowleg correction process !!

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아침 1분 휜다리 교정 운동법 [O다리 교정 운동] (eng sub)

쉽고 간단하며, 3가지 메커니즘을 활용한 초간단 교정 운동법입니다.
매일 아침, 자기 전에 꼭 해주세요.

O다리 교정에 대한 보다 자세한 내용이 궁금하시다면
http://healthkeeper100.tistory.com/137?category=754781

10년간 오다리교정을 해온 현직 트레이너가 알려주는 오다리교정운동법

안녕하세요 아찌의 운동tv입니다..
저번시간에 오다리에 대한 이론영상이였다면
이번영상은 교정에 도움될수 있는 운동영상입니다.
따지고 보면 운동이라 보기는 조금 그럴수 있지만
이 자세를 꾸준히 하는 것 만으로도 오다리는
충분히 개선 되실겁니다..
모두 이쁜 다리 건강한 다리 만들어봐요..^^

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#오다리 교정법

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