머리가지끈지끈아플때

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작성자네오 조회 31회 작성일 2020-11-08 20:27:09 댓글 0

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두통. 머리 아플 때 이런 증상이 있다면 꼭 병원에 가보셔야 합니다.

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가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'
한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상'
직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 http://www.stressmanagement.co.kr
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[건강상식]머리 '지끈지끈' 두통..."그냥 넘기지 마세요"_티브로드서울

[티브로드 김진중기자]

[앵커멘트]
두통은 하루 이틀 정도만 참으면
자연스럽게 증상이 사라지다보니
무심코 넘기는 경우가 많은데요.
하지만 우리 신체에 이상이 생겼음을 알리는
전조 증상일 수 있기 때문에
간과해서는 안된다고 합니다.
오늘 건강상식에서는 두통의 원인과
주의해야 할 것들 짚어봅니다.
김진중 기자가 전합니다.

[기사내용]
하루 8시간 이상
컴퓨터를 마주보며 근무해야 하는 직장인들.

고정된 자세로 업무에 임하다보면
뒷머리가 무겁고, 머리가 쪼이듯 아픈 두통을
느낄 때가 있습니다.

김익현/직장인
(출근하고 일을 시작하다보면
두통이 오기 시작하는데,
오전보다는 업무 피로가 누적되는 오후에
더 심하게 오더라고요.
목 뒤쪽이나 눈 옆쪽이 지끈거린다고 해야하나...)

우리가 흔히 느끼게 되는 두통 중 하나인
긴장성 두통.

스트레스, 나쁜 자세, 걱정 등에 의해
유발되는 경우가 대부분으로
오전보다는 오후에 증상이 심하고
뒷목이 뻣뻣하거나 어깨가 결린 증상이
나타납니다.

윤성상/경희대학교병원 신경과장
(긴장성 두통은 특징이 머리 주변 근육이
수축하면서 눌러서 그럴 수 있고,
대부분 스트레스가 원인이죠.
편두통은 욱신욱신 아프다고 표현하는데
긴장성 두통은 쪼인다, 누른다 표현하죠.)

저절로 낫는 두통부터
지주막하 출혈과 같이
사망률이 30-40%에 이르는 두통도 있어
두통의 증상을 잘 알아두는 것이 중요합니다.

생애 처음 경험하는 정도의
강한 두통인 '벼락 두통'이 동반될 경우
몸에 이상이 생겼다는 신호일 수 있는 만큼
병원을 찾아 MRI와 뇌파검사 등의
세부검사를 받는 것이 좋습니다.

또, 어지럼증과 구토 등이 동반돼 나타날 경우는
뇌질환의 전조 증상일 수 있어
주의가 필요합니다.

윤성상/경희대학교병원 신경과장
(추골 동맥 박리 라는 병이 있습니다.
추골동맥은 소뇌와 뇌관 숨골 쪽으로
혈액을 공급해 주는 것인데
박리가 될 경우 혈관이 막혀서
뇌경색까지 일으킬 수 있어서...
특히 운동하다 중간에
어지러움증 두통이 있는 경우,
테니스나 탁구 등 운동하다 오는 경우가
많이 생겨서 지체 말고
병원을 방문하셔야 합니다.)

우리 몸이 보내는 적신호일 수 있는 '두통’

잦은 두통 증상이 나타날 경우
근육을 느슨하게 유지하는 이완훈련과 함께
휴식을 충분히 취하고,
스트레스 해소에 힘쓰는 것이 좋다고
전문가들은 조언합니다.

티브로드 뉴스 김진중입니다.

(촬영/편집-박우진 기자)

제보 : snews@tbroad.com

두통 30초 안에 없애는 지압법

근긴장성 두통은 거의 그 자리에서 다 없어지고, 편두통은 좀 남을겁니다. 꼭 해보세요!!

(+추가 : 이 마사지 만으로 잘 낫지 않는 편두통은 뇌림프액과 연관이 있습니다.
심한 편두통은 한의원 와서 상담받으세요~ 상담 만으로도 도움됩니다^^)

... 

#머리가지끈지끈아플때

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