도시락 반찬 레시피

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작성자까치키 조회 35회 작성일 2021-03-25 16:34:11 댓글 0

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(sub) 정성가득 직장인 남편 일주일 도시락 만들기 (feat. 사회적 거리두기) / 건강식 점심 도시락 / Korean Lunch Box

◎ 따주 인스타그램 : https://www.instagram.com/warmkitchen88/
◎ 비즈니스 메일 : warmkitchen88@gmail.com

[영상 속 제품 정보]
- 도시락통 : https://coupa.ng/bP6e8B
- 도마 : 히즈다이닝 통원목 도마 https://coupa.ng/bSIOqs
파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

구독자 여러분 안녕하세요~ 5월 넷째주 도시락 영상이에요 화,수,목,금 도시락 영상이네요. (1주일에 1번은 쉰답니다 )

육아랑 병행하다보니 잘 못싸주게 되는 날도 있지만 사랑\u0026정성만은 듬뿍담아 매일 아침 출근하는 남편을 응원하는 마음으로 만들고 있어요

영상이 마음에 드셨다면, 좋아요\u0026구독 부탁드립니다

그리고, 저는 요리 전문가는 아니고, 요리를 좋아하는 평범한 30대 주부에요 영상에 나오는 메뉴에 관한 여러분들의 노하우, 추천할만한 도시락반찬 메뉴 등의 댓글도 언제나 환영입니다

0:00 동영상 시작
0:03 [[화요일 메뉴]] 계란말이 // 감자조림 // 방울양배추 // 볶은김치
2:03 [[수요일 메뉴]] 두부조림 // 애호박볶음 // 콩나물무침 // 스팸
3:55 [[목요일 메뉴]] 꽁치조림 // 베이컨감자볶음 // 열무김치
6:14 [[금요일 메뉴]] 유부초밥 // 떡갈비 // 단무지 // 컵라면

#직장인도시락 #도시락반찬 #도시락만들기 #도시락브이로그

비즈니스 문의 : warmkitchen88@gmail.com

Music provided by 브금대통령
Track : 소풍가는길 -

Track : Waltz for Golden Retriever -

Track : Blue Sky -


점심도시락을 싸는 직장인들을 위한 추천 도시락반찬 10가지 [만개의레시피]

최근에 부쩍 늘어났죠?!
점심도시락 싸는 직장인 분들....
내일 점심도시락에 뭐 쌀까? 고민 노노!
만개에서 추천하는 도시락반찬만 있으면
내일부터는 도시락반찬이 진수성찬~!
특별하지 않은 재료로 맛있는 점심도시락 만드세요

⏱️타임스템프⏱️
00:11 은행견과조림
01:43 두부고로케
04:28 모둠버섯볶음
05:33 묵은지말이밥
06:27 어떡햄
07:59 표고버섯장조림
09:04 콜라닭날개조림
09:41 견과류단호박찜
10:39 훈제오리찹스테이크
11:28 참치시금치전

#도시락반찬추천,#직장인도시락,#점심도시락싸기

✔영상 속 사용한 제품은 만개스토어에서 검색!!
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3만원으로 10가지 반찬 만들기 | 간단 레시피 | 도시락반찬

인스타그램 : https://www.instagram.com/eat_gulsya
네이버TV : https://tv.naver.com/gulbab
비지니스 메일 : mongulseee@gmail.com

* 영상화질은 1080p로 설정해서 시청해주세요 :)

후라이팬/웍 : 네오플램
칼 : 스톤실드 산도쿠 식도

장보기 리스트
무우 1개 1,000원
파프리카 2개 4,500원
봄동 2,190원
돌미나리 1,500원
새우살 6,900원
순부 790원
새송이버섯 1봉 1,980원
당근 2개 1,280원
스팸(뚝심) 2,680원
양송이버섯 1,500원
두부 1개 900원
우엉 3,500원

10가지 반찬 리스트
1) 우엉잡채 0:18
2) 새송이버섯 버터간장조림 01:54
3) 새우야채볼 03:20
4) 미나리무생채 05:16
5) 무나물 06:32
6) 미나리전 07:13
7) 두부스팸조림 08:22
굴소스 1스푼 넣을 경우 진간장은 2스푼만 넣어주세요 :)
8) 순두부계란찜 10:36
9) 봄동겉절이 11:41
10) 봄동순두부국 12:26

[음악]
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Music provided by 브금대통령
Track : Cafe After 9 -

Track : 사뿐사뿐 나들이 -

Track : 무꼬기 -

Track : Naptime! -


Song : Ujabes - Kitten
Music provided by Ujabes of RAUMI
Official Video Link:

Music promoted by 프리뮤직 Vlog Copyright Free Music
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