유기농초코릿

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작성자새롬맘 조회 20회 작성일 2020-11-07 07:32:13 댓글 0

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본스테드 유기농 초콜릿 92% 먹어보기

그동안 린트 99% 초콜릿만 먹어왔는데, 요아이 먹고 보고 신세계!를 외쳤네요 . 신세계 백화점에서 구매했어요 :)


매주 화요일 저녁 7시 ! 먹거리 영상이 올라오고, 그 외에는 랜덤 시간에 영상이 올라온답니다^_^


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발렌타인데이 기념♥️ | 채식 비건 유기농 건강 초콜렛 | 중탕없이 카카오 파우더로 집에서 먹는 유기농 건강 초콜릿 만들기 | 오늘은 하나

저는 평소 초콜렛을 사 먹을 땐 카카오함량 90프로 이상인 초콜렛으로 먹어요. 쓴걸 좋아해서!!
시중 드림카카오72% 드신다면 좋아할 맛이랍니다!!^^(주변 사람들 반응 ㅎㅎㅎㅎ)

초콜렛을 만들기 위해 재료를 따로 구입하지는 않았고 집에 있는 재료들 총 출동해서 발렌타인기념으로 만들어 보았어요
비건이라면 생꿀 빼고 만들면 된답니다
초코를 만들기 위한 가장 중요한 재료는 딱 한 개만 있으면 되지용!카카오 파우더
마스코바도 대신 설탕, 조청, 올리고당 등등 으로 대체하면 초코쨈, 초코시럽으로 드실 수 있어요.

살안찌는 다크 초콜릿 제품 추천! (다이어트 초콜릿)

00:04 다크초콜릿 효능
00:21 다크초콜릿 주원료
00:57 좋은 초콜릿의 조건
01:22 초콜릿 제품 추천
01:51 하루 적정섭취량
02:16 총정리


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※ 참고문헌
1. Crozier SJ, et al. Cacao seeds are a "Super Fruit": A comparative analysis of various fruit powders and products. Chem Cent J. 2011 Feb 7;5:5. doi: 10.1186/1752-153X-5-5.
2. Grassi D, et al. Cocoa reduces blood pressure and insulin resistance and improves endothelium-dependent vasodilation in hypertensives. Hypertension. 2005 Aug;46(2):398-405.
3. Buijsse B, Feskens EJ, Kok FJ, Kromhout D. Cocoa intake, blood pressure, and cardiovascular mortality: the Zutphen Elderly Study. Arch Intern Med. 2006 Feb 27;166(4):411-7.
4. Hooper L, et al. Effects of chocolate, cocoa, and flavan-3-ols on cardiovascular health: a systematic review and meta-analysis of randomized trials.Am J Clin Nutr. 2012 Mar;95(3):740-51.
5. Taubert D, Roesen R, Lehmann C, Jung N, Schömig E. Effects of low habitual cocoa intake on blood pressure and bioactive nitric oxide: a randomized controlled trial. JAMA. 2007 Jul 4;298(1):49-60.

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